Online program

Un accompagnement d’exception. Pour tous.
Nous avons choisi de limiter notre coaching à seulement 30 personnes.

Pourquoi ? Parce que nous tenons à offrir un suivi irréprochable, profondément humain, et totalement personnalisé.

Jusqu’ici, ce service était réservé à une clientèle privilégiée, habituée au sur-mesure. Mais aujourd'hui, nous avons décidé d’ouvrir cette porte, parce que tout le monde mérite d’atteindre ses objectifs.


Sport, nutrition, respiration, bien-être. Un cadre haut de gamme. Un engagement total. Un seul but : vous rendre autonome et transformé en 12 mois.

Reconnecte-toi à ton corps. Transforme ta vie.


Coaching exclusif de 12 mois

Un accompagnement individuel, sur-mesure, alliant programmation sportive, suivi nutritionnel, respiration consciente et stretching profond.

Objectif : T’amener vers l’autonomie totale. À l’issue du coaching, tu sauras exactement comment bouger, respirer, manger, récupérer… selon TON corps, TON rythme, TES besoins.

Ce que tu reçois :
- 1 call de suivi hebdomadaire en visio ou présentiel (si local)
- Un programme de sport personnalisé et évolutif
- Des séances de respiration et de stretching pour équilibrer ton système nerveux
- Un chat pour poser tes questions à tout moment
- Un bilan mensuel complet pour mesurer les progrès

Ce n’est pas un programme générique.
C’est une immersion personnalisée dans ton propre potentiel corporel et mental.
Tu te reconnectes, tu progresses, tu rayonnes.

Informations de contacts et réservations
info@bodyandmindlab.com
Xestoselo 5, 27306 Guitiriz, Lugo
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