Séminaires

SÉMINAIRES BIEN-ÊTRE
Un retour à l’essentiel.

Faites une pause. Respirez. Reconnectez-vous.


Nos retraites immersives sont conçues pour celles et ceux qui ressentent le besoin de ralentir, de se recentrer et de retrouver une routine saine dans un cadre naturel, inspirant et apaisant.


Une semaine pour vous


Pendant 7 jours, vous serez guidé(e) dans une expérience profonde mêlant :
- Coaching sportif quotidien, adapté à tous les niveaux
- Yoga et méditation, pour apaiser le mental
- Respiration consciente, pour retrouver l’ancrage
- Massages bien-être, pour libérer les tensions
- Accès au sauna et au bain froid, pour revitaliser le corps
- Alimentation vivante, du jardin et de saison, préparée avec goût


Un lieu simple, élégant et inspirant Le domaine est isolé, calme et en harmonie avec la nature, tout en restant à 15 minutes des commodités. Ici, rien n’est laissé au hasard :
- Autoconsommation
- Jardin nourricier
- Toilettes sèches
- Écoconstruction pensée avec soin
- Ambiance chaleureuse, sobre et esthétique


Pour qui ?


Ce séminaire s’adresse à toute personne en quête de :
- Ressourcement et reconnexion
- Nouveau départ
- Routine saine et durable
- Parenthèse hors du tumulte quotidien


Un luxe discret


Pas d’opulence inutile : ici, le luxe, c’est l’espace, le temps pour soi, l’écoute, la nature, et l’attention portée à chaque détail.


Accès facilité – Vols directs & prise en charge

Pour vous simplifier l’expérience, nous avons pensé à tout :
Des vols directs depuis Genève avec EasyJet vous amènent jusqu’en Galice.
Vous pouvez atterrir à La Corogne ou à Saint-Jacques-de-Compostelle. À votre arrivée, nous venons vous chercher personnellement pour vous conduire jusqu’au domaine.
Tout est pris en charge, sauf les vols. Vous n’avez plus qu’à vous laisser porter.

Places limitées. Séjours toute l’année.
En solo, en duo ou en groupe. Contactez-nous pour réserver ou en savoir plus.

Notre signature de l'art du bien-être

L'harmonie est la clé du bien-être ! Découvrez notre gamme complète de prestations, où tout est pensé pour vous aider à revenir à l'essentiel, à la paix et à la sérénité. Un retour au calme, un retour à soi.
Salle de sport privée
Salon de massage
Méditation
Alimentation 
Informations de contacts et réservations
info@bodyandmindlab.com
Xestoselo 5, 27306 Guitiriz, Lugo
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